1988年，苏联学者N. Berhman首先提出了“亚身体”的概念，将亚健康理解为健康的人体和疾病之间的灰色状态。
随着社会的发展，欠健康人群的团队在不断扩大。根据WHO调查，全世界有75％的人处于较低的状态；中国卫生科学与技术学会对中国的16个省进行了调查，发现超健康患者的平均率为64％。
在这些庞大的亚健康人群中，专家总结了他们的主要临床症状：
①主要症状是疲劳，例如工作和休息的疾病，头晕，头部沉重，失眠，食欲不振，肩膀和背部以及关节肌肉酸痛等。
②主要是焦虑，无论有没有心理表现，例如烦躁，精神健康和短期记忆力丧失。
③低人际交往能力是主要的表现形式，社会生活能力降低了。
那么，如何形成亚卫生？
调查发现，在次健康状态下，中年人的比例高于其他人的比例，这主要是因为中年人承担研究，工作和生活的三重压力，这通常会导致他们的身体状况。老年人具有严重的身体变性，人体的反应能力降低了，诱导疾病的危险因素也相应增加，并且比例也相应地增加了。明显的表现是退休综合征。
因此，影响亚身体的因素包括遗传遗传，生活环境的变化，工作超负荷，睡眠不足，压力过度和身体降解。长期的亚健康可以导致许多身体问题，例如细胞活力降低，免疫力低，器官功能异常或神经病。
我们应该如何改善亚卫生？
除了适当的自我调整外，许多亚较健康的人群通常需要临床干预。但是，目前尚无医学界诊断亚病房的统一标准，并且没有明确有效的医疗治疗方法。
细胞修复是一种改善亚健康状况的新临床方法。从细胞的角度来看，生命来自细胞。只有当细胞健康时，健康才能健康，并且身体功能正常。当您处于较低的状态时，这可能意味着您的细胞出现故障。
因此，细胞修复是改善亚健康的重要组成部分。在此阶段，细胞修复的主要方法包括干细胞疗法和免疫细胞疗法。
干细胞疗法
干细胞具有自我更新和复制以及多向分化的潜力。进入身体后，将启动维修程序，以全面维修和更新每个系统中的老化和退化细胞。
随着年龄的增长，人体中的干细胞数量逐渐减少
干细胞疗法是将健康的干细胞移植到人体中，以实现修复病变细胞或重建正常功能组织的目的。它有良好的修复，可以改善睡眠，肌肉酸痛，疼痛，焦虑和抑郁。它的主要维修机制如下：
1。细胞再生
干细胞可以区分功能细胞，例如骨细胞，软骨细胞和脂肪细胞，以取代下降/受损的细胞。
2。细胞激活
干细胞可以激活祖细胞，启动与再生相关基因的表达，激活组织和器官的内源性修复机制，并振兴细胞生存能力。
3。细胞调节
干细胞分泌多种细胞因子，调节免疫力，减少炎症反应，改善组织和器官的内部微环境，并协助细胞的正常运行。
免疫细胞疗法
免疫细胞疗法主要改善体内免疫细胞的数量和活力。在体外培养的免疫细胞的移植可以帮助人体改善其亚身体状态并增强其对疾病的抵抗力。临床试验表明，免疫细胞疗法可以有效地改善诸如疲劳和睡眠等症状。
临床评估和观察：对4个周期进行了免疫细胞疗法治疗32例亚健康患者，并评估了疲劳自我评估量表（ESA），睡眠质量评估量表和简洁的生活质量量表（SF-36）。结果表明，与治疗前接受6个月治疗6个月后，较高健康的人的生活质量得到了改善，其睡眠质量和疲劳也得到了改善。可以看出，细胞修复的临床应用已增加了改善亚身体的保证。
总而言之，我们应该珍惜健康的身体。当我们发现自己处于亚身体状态时，我们应该积极改善身体状况，并让自己每天面对充满活力的新生活！
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